Psychologické poradenství
Spolupracujeme s občanským sdružením Elio tvořeným mladým týmem psychologů a terapeutů. Hlavním cílem je práce s tím, co přináší každodenní život. Prioritou je pružně reagovat na aktuální potřeby jednotlivců i rodin, které vznikají jako „vedlejší účinek“ současného životního stylu, ZN.: „Stále ve spěchu“.
Jednou z hlavních myšlenek je zpřístupnění psychologických a terapeutických služeb i lidem, kteří nejsou psychicky nemocní a chtějí více poznat sami sebe. Elio nabízí psychologické poradenství a terapii jako metodu rozvoje osobnosti, jako inspirující cestu vedoucí k větší životní spokojenosti. Dovede vás provést řešením krátkodobých nesnází i dlouhodobých těžkostí.
Každý člen v Eliu se zaměřuje na některé z důležitých témat dnešní doby – rozvoj osobnosti a zlepšování kvality života, potřeby současné rodiny, zdravý životní styl, krizové stavy, otázky zneužívání návykových látek a další. Pracujeme s jednotlivcem (dítětem i dospělým), rodinou či párem a nabízíme i speciální tématické skupiny.
Spojovací prvek jednotlivých členů a teoretické zázemí tvoří Gestalt terapie. Základními principy je rozšiřování uvědomění (porozumění příznakům potíží), důraz na přijímání odpovědnosti za své jednání (zdraví), zaměření na to, co se děje v přítomnosti, co je teď a tady. Má zážitkový charakter, při kterém se zlepšuje sebeuvědomění, vztah k sobě a uzavírají se nedokončené záležitosti ve vztazích.
Co Vám občanské sdružení Elio nabízí?
1. Individuální psychoterapie
Pro koho je?
Individuální psychoterapie je pro lidi, kteří se necítí v životě spokojeni, vnímají potřebu nějaké změny, hledají se, opakovaně se jim vrací problémy ve vztazích, cítí se osamělí, nenaplnění. Je také pro ty, kteří mají často nemocné tělo, které odráží jejich psychiku a klasická medicína jim plně nepomáhá. Je ale také pro ty, kteří se cítí v životě dobře a chtějí víc poznat sami sebe, sebe ve vztazích i v návaznosti na svoje rodinné kořeny.
Klient a terapeut se společně setkávají v dohodnutém intervalu (nejčastěji jednou týdně) a po dohodnutou dobu. Délka terapeutického setkání je 45-50 minut.
V našem pojetí není terapeut ten, kdo „ví“, dává rady a interpretace, chápeme se spíš jako bezpeční průvodci na cestě klientova uvědomění, stavíme na terapeutickém vztahu a tom, co se v něm děje. Klient mluví o tom, co je pro něj aktuálně důležité, v terapeutickém prostoru je místo pro jeho fantazie, sny, práci s tělem, relaxaci a jiné tvořivé možnosti (práce s kameny, imaginace, malování…).
V jejich kontaktu platí jasná zásada důvěrnosti – všechny informace, které terapeut v průběhu terapie od klienta získá, jsou v prostoru mezi nimi, terapeut je nesděluje ani klientovým nejbližším příbuzným. Terapeut může průběh terapie ukázat pouze v rámci profesních supervizí, v tomto případě zůstává klient v anonymitě.
nahoru
2. Komzultace
Pro všechny věkové kategorie (děti, dospívající, dospělé)
Tato forma spolupráce vytváří prostor, kde je možné sdělit své potřeby, přání, těžkosti druhému, který je přijme bez odsuzování. Nabídne pohled odjinud, může inspirovat a pomoci nalézt vlastní zdroje k osobnímu růstu a řešení problému.
V našem týmu jsou odborníci na kontakt s dětmi, jiní se zaměřují na práci s dospívajícími a dospělými.
Setkávání probíhají většinou 1 x týdně, délka trvání je 50 – 60 min (při akutních potížích je možné se zpočátku setkávat častěji, intenzita setkávání se u nás plně odvíjí od potřeb každého klienta).
nahoru
3. Párové poradenství a konzultace
Tato forma spolupráce je vhodná a přínosná v případech, kdy nevíme, jak ze začarovaného kruhu komunikace, chování a událostí, které nám již delší dobu nevyhovují, ale zároveň ho nejsme schopni změnit.Nabízí nezávislý pohled z venku, odhalení stereotypů jednání, nové možnosti komunikace, vztahování. Může se jednat o menší nedorozumění i těžkosti většího rozsahu. Pomůžeme vám překonat krizi, najít cestu, jak zachránit váš vztah, nebo se důstojně rozejít.
Setkávání probíhají většinou 1 x týdně, délka trvání je 50 min (při akutních potížích je možné se zpočátku setkávat častěji, intenzita setkávání se u nás plně odvíjí od potřeb každého klienta).
nahoru
4. Rodinné poradenství a terapie
Pro všechny, kteří cítí, že potíže jednoho či více členů rodiny zasahují do života celé rodiny.
Tuto formu spolupráce využíváme zejména při práci s dětmi, kdy je často žádoucí zapojit celou rodinu. Právě členové rodiny sami mohou pod naším vedením dítěti nejlépe pomoci.
Osvědčenými postupy jsou: Systém rodinné rady, vyjasňování a vytváření rodinných pravidel, vytváření osobního prostoru pro seberealizaci jednotlivých členů rodiny a posílení citových vazeb mezi členy rodiny. U dětí máme zkušenosti i s Terapií objetím od Jiřiny Prekopové.
Setkávání probíhají většinou 1 x týdně, délka trvání je 50 min (při akutních potížích je možné se zpočátku setkávat častěji, intenzita setkávání se u nás plně odvíjí od potřeb každého klienta).
nahoru
5. Tématická skupinová setkání
Tématicky zaměřené skupiny jsou velice intenzivní formou sdílení a zároveň i konfrontace mezi lidmi, kteří řeší s podobné životní otázky. Zkušenost druhých může pomoci rozšířit vlastní uvědomění, nabízí více pohledů na to co se děje.
V současné době nabízíme dvě originální skupiny:
„Jak využít humor při nepřízni osudu“
…aneb jak vážně či nevážně přijmout či překonat to, co se ve vašem životě právě děje.
Pro ty, kteří hledají odpovědi na otázky:
Je možné se dostat z louže pod okap?
Chcete se podívat od jinud a „najít v bahně poklad“?
Lze vydržet sám se sebou a ještě se potkávat s ostatními?
A co rady? Víte si s nimi rady?
Brát či nebrat plnou zodpovědnost za své činy, pocity a myšlenky?
Nebo se chcete smířit s tím, že jste, tak jak jste?
Směje se vám osud do tváře? Přijďte mu to vrátit!
Počet lidí ve skupině je min 6 – max 8.
Cena: 100,- Kč za setkání (pro studenty 90,-)
Přihlásit se a získat podrobnější informace je možné e-mailem, nebo na našem telefonním čísle
Specifickou skupinu pro maminky – budoucí, čerstvé i zkušené
Můžeme s vámi sdílet následující témata :
Jak se připravit a jak nejlépe zvládnout svoji novou životní roli, hledání jistoty v nové životní situaci.
Jak být maminkou pro své dítě a zároveň partnerkou pro svého muže, mateřství a sexuální život.
Jak skloubit své zájmy s potřebami dítěte.Co s babičkami, dědečky a dalšími příbuznými.
Kde hledat a čerpat zdroje energie k péči o dítě.
Nabízíme Vám individuální i skupinová setkání, odborné znalosti i praktické zkušenosti.
Poskytneme Vám možnost podělení se o své zážitky či zkušenosti s dalšími maminkami a terapeutkami.
Můžete získat novou inspiraci, načerpat sílu a energii (relaxace, imaginace), objevit nové možnosti, pohledy a zkušenosti.
nahoru
6. Spolupráce se školami
Pro školy všech stupňů nabízíme širokou škálu aktivit, které pro přehlednost uvádíme rozdělené do skupin. Tyto aktivity je možné využít jednotlivě nebo jako celek komplexní péče o školu. Jedná se především o:
Programy primární prevence
Formou bloků či (a) víkendových výjezdů probereme tématiku drog, sebepoznávání, hodnotový žebříček, sebemotivaci, vztahy ve třídě i mimo ni apod.. Současně nabízíme vzdělávací semináře pro pedagogy na témata s drogami ve školách spojená: co dělat při nálezu drogy ve třídě, jak naložit s dítětem, které přišlo do školy pod vlivem drogy, jak identifikovat žáka s drogovým problémem a jak jeho problém řešit v součinnosti s rodinou a státními orgány apod
Práce se třídou jako celkem
V této oblasti nabízíme zorganizování seznamovacích a adaptačních programů v našem areálu, který disponuje vnitřními i vnějšími prostorami. Akci je možné připravit, jak pro nově utvořenou třídu např. v prvním ročníku střední školy, tak pro třídu již existující. Spolupracujeme také s objekty mimo Prahu – je tedy možné domluvit výjezd se třídou mimo Prahu. Program je sestaven tak, aby zajistil potřebné seznámení kolektivu, ale také aby předcházel pozdějšímu sociopatogennímu chování ve třídě.
Nabízíme také zorganizování lyžařských zájezdů a škol v přírodě s lyžařskými instruktory, sportovními lektory a psychology, kde můžeme skloubit zábavu mimo školní lavice s psychologickými hrami, které pomohou studentům lépe poznat sami sebe i třídu jako celek a podpoří tím lepší klima ve třídě.
Jinou oblastí je práce se třídou v případě šikany a její řešení, problémové třídy obecně, kázeňské problémy ve třídě apod..
nahoru
7. Semináře pro pedagogy
V této sekci nabízíme pro vyučující velké množství služeb. Je možné uspořádat jednorázový seminář, nebo pravidelná setkávání na jedno či více vybraných témat dle zájmu vyučujících.
Semináře a školení o tom, co dělat v případě šikany ve třídě, o problémových třídách obecně, kázeňských problémech ve třídě, jak podporovat plaché dítě, typologii problémových jedinců, týmové práci s kolegy apod..
Kurzy relaxace a zvládání stresu pomáhají předejít syndromu vyhoření u vyučujících. Probíráme zde také otázky komunikace na pracovišti, péči o vlastní tělesné i duševní zdraví aj..
Metodika a obsah nového předmětu v osnovách „Výchova ke zdraví“ – naši lektoři se přímo podílejí na tvorbě metodiky tohoto předmětu a mohou proto své zkušenosti a postřehy předat dál přímo pedagogům, kteří mají předmět vyučovat.
nahoru
8. Kroužky pro žáky a studenty
Ve spolupráci s pedagogy či vedením školy připravíme pro zájemce kurzy rétoriky, kurz přípravy na přijímací zkoušky na VŠ z psychologie a talentové zkoušky na FTVS. Našimi lektory jsou vyučující na zmíněných fakultách, mající přehled o potřebné látce ke studiu.
Nabízíme také skupinová zážitková tématická setkání pro motivované studenty. Nabídka skupin: arteterapeutická a seberozvojová. Skupiny slouží k lepšímu poznání sebe sama jako jednotlivce, i jako člena skupiny. Toto poznání pomáhá při dalších životních volbách, ať osobních, tak profesních.
Diagnostika žáků a studentů
Nabízíme možnosti poradenství a diagnostiky při profesním rozhodování,s problematickými dětmi apod.
Provádíme rovněž diagnostiku dětí v případě podezření na poruchy učení či mentální retardaci.
Klademe důraz na dostatek času a osobní přístup k dítěti.
nahoru
9. Krizové centrum pro děti z rodin ohrožených rodinnou krizí a jejich rodiče
Hlavním cílem této služby je zejména péče o dítě, resp. děti z rodin, kde probíhá rodinná krize.
Nabízíme odbornou pomoc a spolupráci, ve které se můžeme společně podívat na průběh krize, pokusit se najít její příčiny a možné způsoby jejího řešení. Můžete se také naučit, jak se co nejvíc vyvarovat negativním dopadům krize na jednotlivé členy rodiny, zejména na děti (jak nesklouznout do zneužívaní dětí k dosažení vlastních cílů, a jiným „hrám“, které jsou neúčinné a škodlivé, jak se vyvarovat „boje o dítě“ a naučit se spolupracovat v zájmu dítěte, respektovat fakt, že i když již nejsme partneři, zůstáváme rodiče).
Naším cílem je co nejvíce odvrátit negativní důsledky rodinné krize!
Zaměřujeme se na:
- prevenci vzniku a vystupňování krize
- řešení krize a ozdravení fungování rodiny (systém rodinných rad, řešení sporů, kompetence, práva a povinnosti členů rodiny,…)
- nabízíme mediační služby v době rozvodu a po rozvodu (podpora komunikace mezi partneři, podpora při formulaci vlastních požadavků, práv a nároků a sepsání dohody o péči o dítě, podpora při dodržování dohodnutých pravidel resp. domluva o změnách,…)
- minimalizaci negativních dopadů krize a rozvodu na dítě („moji rodiče mě mají pořád rádi“)
Terapie se přizpůsobuje individuálním potřebám klienta, resp. rodiny. Podle potřeb se kombinuje individuální práce s dítětem, rodiči a terapie s celou rodinou. Klient, resp. rodina se může potkat na terapeutických setkáních s terapeutem mužem i terapeutkou ženou, nabízíme i možnost přítomnosti obou. Tato možnost je při řešení partnerských sporů obzvlášť vhodná.
Specifickou částí v rámci Krizového centra pro děti z rodin ohrožených rodinnou krizí, je péče o dětské klienty z rodin, kde není motivace k řešení rodinné krize.
Terapeutická péče je zaměřena primárně na děti, minimalizuje dopad krize na kvalitu jejich života, duševního stavu a vývoje. Cílem je, aby dítě přežilo krizové období bez větších šrámů na duši. Terapie neřeší krizi jako takovou, projekt není zaměřen na ostatní členy rodiny.
nahoru
Mgr. Kateřina Kopecká
kontaktní osoba pro Prahu a Střední Čechy
Vršovické nám. 2/111, Praha 10
Tel.: +420 773 125 255
E-mail: elio.sdruzeni@centrum.cz
